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记参加遵医附院2011年青年职工户外拓展训练活动有感

来源:遵义医学院附属医院  作者:超声科:鲍道君  2011年5月13日  阅读次数:4412

记参加遵医附院2011年青年职工

户外拓展训练活动有感

201157,疲惫的一天,丰富精彩的一天,也是感触颇深的一天!医院团委组织我们青年职工去遵义市拓展培训基地参加户外拓展训练。我没参加过这项活动,但对它却不是很陌生,之前在网上、电视上也见过,本想抱着一颗放松心情去玩耍的,最后,却完全出乎我的意料之外!

早上八点十五分,我们的团队集结完毕、出发。车上,虽然我们有很多同事都不熟悉的,但我们还是一路上欢声笑语。很快,约八点四十五分,我们到达目的地——红花岗区委党校,里面摆放着很多竞技设施,有高空路、天梯、秋千桥、高空单杠……还有些我叫不出名儿,周围有很多绿色植物,早起的鸟儿在里面嬉戏,唱歌,好像在欢迎我们似的。

军训归正,开课破冰,分队团建

下车没多久,没让我们过多的休息,一阵清脆的哨音想起,是叫我们集合了!“这位教官可真黑”,我心里想着。教官就自我介绍“我叫小黑”,他面带笑容,微露出一口洁白的牙齿,简单的说了一下今天的活动安排,之后我们的党委副书记秦学文也过来给我们打气,鼓励我们要继承革命先辈的吃苦耐劳的精神,一定要完成好今天的任务。接下来就是站军姿了。站军姿!可以说是一切军事动作之母。收腹、挺胸、抬头,两眼平视前方、两肩略向后张,这是教官给我们讲的站军姿的要领,实际上也是国际中站军姿的要领,让我们站成一颗劲松挺拔,要将我们的身体与骨骼完美的兼顾与协调。接着就由小黑教练为我们讲解拓展训练的意义及起源,并将我们全体队员分成三个小组,自己创意自己小分队的队名、队训、队歌及队雕并向其他小队展示。那时候的太阳已过我们的头顶,气温在三十一摄氏度,我的脸颊、额头已经开始被晒伤了,全身早已湿透,仿佛感到千百只蚂蚁在撕咬一般难受,但最后我还是坚持下来,坚持到最后了。

背摔

全名叫信任背摔,顾名思义,就是要信任彼此,信任团队!

每一个人轮流站在约1.5的高台上,手被捆绑住,下面的队员用自己的手臂搭建起后盾,站在队友倒下的一方,“全力以赴!”,这就是搭建后盾的所有队员对进行背摔的人的承诺。站在台上毫无顾虑地向后倒,果断,勇敢,信任你的团队是成功的关键。轮到我时,我身体直直的向后倒下,倾倒瞬间,我头脑一片空白,只能用心灵去感受对伙伴们的信任,当我在失重的惊恐中倒在队友有弹性而结实的臂弯里的时候,感觉心里是那么的踏实,那是从心底发出的一种安心,让我深刻的体会到信任的重要性。每一位队员温暖的双手,此刻、永远的刻在我的心里(高飞、孙颖媛、周全中、张文、姚先彪、杨智强、寇雉、王雪英。。。。。。)

这项运动看似简单,却充分体现、验证了人与人之间的心灵的交流和可信度,只有充分相信自己,相信队友,才能毫无顾忌的倒下去!在平时的工作和学习中,只要你信任别人,拿出你的真诚对待别人,别人才会信任你,当你遇到困难的时候,别人才会帮助你。得到别人的帮助是一种幸福,而帮助别人也是一种幸福,而且更幸福!同时我也想起以前一位朋友以前对我说的话,“赠人玫瑰,手留余香”!

穿越“太空舱”门

飞船舱门的密封性要求很高,舱门密封面上一个微小多余物——头发、皮屑、小纤维之类都会影响其密封性能。穿越“太空舱”门这个项目,小黑教练给了我们五分钟时间进行讨论,要求我们二十来个人要在规定的时间内,不借助除人力以外的其他一切外力穿越模拟的“太空舱门”,穿越期间绝对不能触碰到网边,而且也不能通过语言进行交流,不然前功尽弃,必须重新来过。其实,一个团队在现实生活中,也会遇到相当于此的问题,能否在有限的时间里完成任务,“细节决定成败”,集思广益,群策群力,充分发挥领导的决策作用,果敢善断,快速形成有效的决策并加以实施是成功的关键!

高空单杠

 对“高空单杠”这个项目我还是比较有信心的,我系着安全带,信心满满地顺着梯子爬到八米高处,但看到那根仅能容一双脚站立的孤立的圆盘时,却犯了难。当我的一只脚踩上圆盘时,我的手却迟迟不能离开我身旁的梯子,因为脚下的圆柱不知从什么时候开始摇晃得厉害,此时,我耳边响起了地面上很多队友加油的声音,教练也不停的喊“放松,深呼吸,别往下面看,你能做到的,相信你自己”,半分钟之后,我终于调整好自己,脚下的柱子也没刚才摇晃得厉害,腿也不软了,我终于放开了抓住梯子的手,站在了孤立的圆柱上面,我小心对准眼前悬挂在空中的单杠,当时我心里只有一个念头,那就是“抓住它”。我深吸了口气,纵身一跃,我成功了! 我的双手牢牢的抓住了那根单杠,负责安全工作的教练稳稳的把我放在地面上。两分半钟,仅仅是短短的两分半钟,却让我受益匪浅,使我明白在面对困难的时候,首先要克服自己内心的恐惧,挑战自己,超越自己,正视困难,不要畏手畏脚,不然你就会被它给吓到、被它吃掉!

翻越毕业墙

该项任务是医院领导特别为我们安排的!意义深远!

面对这面高4.2高的墙,我显得很矮小,顿时心生畏惧,我怎么翻越得过去呢?于是我不由自主的后退,但我退到到团队里的时候,那种畏惧嘎然而止,隐约感到我们团队的力量远远大于这面墙,战胜它的欲望不由自主由心底升起。小黑教练简单给我们说了一些规则后,留给我们短短的五分钟时间讨论,之后就开始攀爬,并且不准相互说话,不然被敌军“发现”了就要被全部“消灭”掉的。体格较为强壮的队友有的单膝跪着、有的半趴着面对着这面墙,搭建起了最底层的“基石”——人梯,另一些队友手脚麻利的,小心翼翼的踩着他们的腿、肩往上爬,一拨接着一拨地往上爬,但再怎么小心,每位队友轻则八九十斤,重则一百七八十斤啊!我体重一百三十斤算是轻的了,听着搭建人梯的队友们发出的痛苦的闷哼声,我的心在颤抖。还没开始攀爬的队友则在他们身后高高举起自己的双手,给往上爬的队友做护卫,给他们最后一道安全屏障。而当第一个队友竭尽全力上去了,甚至还没来得及站稳,他的双手就顺着墙上尽可能的伸了下来,你可知那是一双什么样的手啊!一双朋友的手,一双无畏的手,一双英雄的手!不论你是男生、女生,体格较大者、较小者,只要你是团队中的一员,我们都尽自己的一份力,共同前进,搭建基石的队友疲惫时,身后的队友马上补上去,后面的伙伴始终高高的举着双手,给翻越高墙的队友最有力的保护。就这样,反复的重复着,越来越多的人翻了上去,确切的说是被下面的队友奋力托举着往上、被上面的队友竭力拖拽上去。到最后,只剩下最后一名队友了,此时,队友们大多数已经精疲力竭、挥汗如雨了,但我们不抛弃,不放弃,我们稍做休整,按照之前商量好的方法,由一个身体健硕的队友从墙上垂直的倒挂着下来,有力的伸出了那双拉上过无数队友的大手,最后一名伙伴立刻明白,霎时间来了精神,一阵助跑后高高跃起,第一次刚好碰到了那双手,但没有能抓稳,很遗憾的滑了下来……一次,两次……但我们都没有气馁,我们其他队友手里无不都捏了一把汗,有的使劲的拍打着墙面,终于,两双英雄般的大手紧紧的握在了一起,墙上所有人同时使劲的往上拉,一点点,一点点往上,“成功了!我们成功了!!”在场的所有人,包括教练也跟着我们一起欢呼,我们胜利了,我们胜利了,很多队友、伙伴喜极而泣,泪如雨下,此时,我的眼泪也不自主的落下,这是幸福的眼泪、骄傲的眼泪啊!此时此刻,无论是“基石”、人梯、下面护卫的人,上面拉拽的人,都成了胜利者,都成了大英雄!这面看似很高的墙壁,在我们这样一支优秀团队的共同协作下,被成功翻越了,我们激发潜能,精诚合作,战胜自己,有着如此强大的创造力和凝聚力,还有什么是我们所不能战胜的呢!

结束语

当我们坐着车离开培训基地时,太阳已西下,余辉还在,就像我们这次活动虽然结束了,但我们深刻体会的东西很多,我要把这种体会和精神带到我以后的工作和学习中,不要因从来未尝试过而轻言放弃,只要坚持到底,胜利永远属于坚强的人!期望我们的明天会更好!

 

 

 

 

 

 


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